Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 99,26g | Hh: 207,02g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Перекресток Арбуз, Арахис, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert, Спар Хлеб Пшеничный, Секреты Монарха Сыр Король Артур. Lounas: Аuchan Blanc Dessert, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Ашан Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Перепелиное Яйцо, Морковь, Картофель. Päivällinen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Агуша Пюре Яблочное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|