|
Yo yo yo. My own fault. Back at it today🙋♀️
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 101,50g | Prot: 125,39g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Plugra European Style Salted Butter, Egg White , Blue Diamond Almond Flour. Lounas: Safeway Clear Sparkling Water Beverage - Strawberry Watermelon, ShopRite Horseradish Cheddar Cheese , Butterball Turkey Burger Patties. Päivällinen: Safeway Clear Sparkling Water Beverage - Strawberry Watermelon, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon. Välipalat/Muut: Utz Extra Dark Specials Pretzels, So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|