Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 102,45g | Hh: 201,08g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Зеленый Чай, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Окей Груша Форель, Аuchan Blanc Dessert, Спар Хлеб Пшеничный, Арахис, SPAR Молоко 1,5%. Lounas: SPAR Хлеб Финский Заварной, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Пшеничная каша с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арахис, Абрикосовые Джемы и Варенья, Аuchan Blanc Dessert, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Välipalat/Muut: SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Запеканка с манкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|