|
A lot of water weight. Once I'm back down to 189 I will consider any loss, a loss. Have a healthy day 🙋
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 50,14g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Egg White , Blue Diamond Almond Flour. Lounas: Plugra European Style Salted Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Water , Coffee with Skim Milk. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice loss, even if it is water. Water goes through us every day.
18 syys 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
Water weight is for reals😩😂😂 nice drop ❤️
18 syys 19 jäseneltä: jcmama777
|
I found your water if you want it back! 🤪
18 syys 19 jäseneltä: peeperjj
|
Naw Peeper you can keep it or pass it on😊
18 syys 19 jäseneltä: Alnona
|
Ok. Free water weight for the taking! Just grab it 🤪
18 syys 19 jäseneltä: peeperjj
|
I have some too lol. It’s free!! 😂😂 although I have been pretty successfully getting rid of it today.
18 syys 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|