Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 42,62g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Kartanon Sinappikalkkuna, Becel Oliivi, Arla Luomu Kevytmaito, Kahvi, Sokeri, Pirkka Ranskalainen Patonki. Lounas: Kanafilee, Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Hunajamelonit, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangojogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|