Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 27,00g | Hh: 78,50g.
Aamiainen: Pirkka Kevyt Maito, Omenat, Pirkka Kanakolmioleipä. Lounas: Meira Ketsuppi, Tomaatit, Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Sipulit, Kesäkurpitsa, Atria Kunnon Arki Uunilenkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|