|
Tähän asti vähiten ja tavoitepainoon enää 300 grammaa, saa nähä tuleeko ennen perjantaita vai ei :D Päätin lopettaa dieetin perjantaina ja tavoitepaino olkoon se paino mikä silloin vaa'an näytöllä näkyy. Elämässä on niin paljon muuta että laihdutus loppuu perjantaina joka tapauksessa ja ylläpitovaihe alkaa. Kilpailuviettiä löytyy niin paljon että olisi mahtavaa saada tuo 300 grammaa pois parissa päivässä!
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|