|
Chinese food. Salt.
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 65,95g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Roasted Unsalted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Päivällinen: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Founders All Day IPA. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 25 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Stepperi - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Tastes good though! Now worries....water, water, water....flush it out!
26 syys 19 jäseneltä: jmb3450
|
So worth it for me! Hope you enjoyed!
26 syys 19 jäseneltä: davidsprincess
|
26 syys 19 jäseneltä: eat_little
|
Yup. Same for pho... my BP goes up with those two (which are two of my faves).
27 syys 19 jäseneltä: jazzylittleone
|
28 syys 19 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|