Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 96,93g | Hh: 203,57g.
Aamiainen: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, Чернослив, Аuchan Blanc Dessert, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Арахис, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Перекресток Арбуз. Lounas: Аuchan Blanc Dessert, Плов из перловки с курицей, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Печень Говяжья🐮. Välipalat/Muut: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|