|
Have a healthy day 🙋
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 99,57g | Hh: 183,12g.
Aamiainen: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Se Grocers Sugar Free Syrup, Plugra European Style Salted Butter, Fit & Active Multigrain Bread, Egg White . Lounas: Fit & Active Strawberry Lemonade, Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, Great Value Natural Apple Sauce, Tenderloin Pork, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Päivällinen: Coffee with Skim Milk, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Välipalat/Muut: Salerno Butter Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|