Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 97,00g | Prot: 83,61g | Hh: 15,54g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Olivado Avokadoöljy, Salliselta Kurpitsansiemen, Pirkka Luomu Babypinaatti, Lounasitu Mungpavun Ituja, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Paprika. Välipalat/Muut: Parapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|