Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 119,95g | Prot: 85,49g | Hh: 191,50g.
Aamiainen: Essiggurken, REWE Leberwurst, Penny Markt Vitalbrot. Lounas: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Kaisergemüse, TiP Apfelschorle, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|