Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 60,90g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll. Päivällinen: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Founders All Day IPA. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Golf (golfauto) - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|