Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 81,54g | Hh: 135,08g.
Lounas: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Great Value Vegetable Oil, Spinach, Great Value Vegetable Oil, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Välipalat/Muut: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, HEB Peanut Butter Creamy, Granny Smith Apples, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Carrots, Half and Half Cream, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|