Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 98,82g | Prot: 70,52g | Hh: 154,91g.
Aamiainen: Aldi Mini Wiener, Essiggurken, REWE Leberwurst, Harry Vital-Brot. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Ketchup, Aldi Mini Wiener, Essiggurken, REWE Leberwurst, Aldi Toastbrötchen Weizen. Välipalat/Muut: Mönchshof Bier . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|