Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 94,60g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lounas: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Carrots. Päivällinen: Carrots, Spectrum Grapeseed Oil, HEB Ground Beef 80/20, Bell Peppers, Publix Onions, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, HEB Dijon Mustard, Egg, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs. Välipalat/Muut: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water (Bottled), Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Good job on recording your food yesterday. Keep up the good work!
02 loka 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|