Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 104,62g | Hh: 204,95g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Леовит Каша Льняная Натуральная, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Рогачев Сгущенка, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Арахис, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Авида Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья🐮, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Аuchan Blanc Dessert, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|