Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 99,85g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Пятерочка Нектарин , Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, SPAR Хлеб Пшеничный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья🐮, Barilla Макароны Отварные, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Перекресток Арбуз, Аuchan Blanc Dessert, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Чернослив, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|