Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 119,73g | Hh: 83,30g.
Aamiainen: Daisy Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lounas: Season's Choice Steamed Cut Green Beans, Fresh Lime Juice. Päivällinen: Philadelphia Original Cream Cheese, HEB Center Cut Bacon, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Half and Half Cream, Water (Bottled), Water (Bottled), Coffee, Half and Half Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice Binky 💜💚 I’m so glad my app is working on my phone. It’s so slow on the laptop.
07 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
Glad something is working!!! Not a big drop, but at least it's the right direction.
07 loka 19 jäseneltä: binkytexas
|
07 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
Way to go Binky; keep up the good work! 💚💜💛
08 loka 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
08 loka 19 jäseneltä: nikeit
|
08 loka 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|