Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 90,74g | Prot: 76,51g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Zuegg Варенье Сливовое, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Спар Торт Красная Москва, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Каперсы, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной. Päivällinen: Арахис, SPAR Хлеб Пшеничный, SPAR Творог Мягкий 0%, Яйцо, Лента Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|