Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 93,94g | Prot: 80,62g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: Vegetable Oil, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lounas: HEB Dijon Mustard, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Egg, Publix Red Bell Pepper, Publix Onions, Sunny Select Panko Bread Crumbs, HEB Sage Sausage. Päivällinen: Publix Red Bell Pepper, Publix Onions, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Field No Sugar Added Bacon, Great Value Ground Beef 73/27, HEB Cut Green Beans, Winn-Dixie Zucchini, PAM Original No-Stick Cooking Spray. Välipalat/Muut: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Half and Half Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|