|
On the way down🙋
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 100,20g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Coffee with Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Plugra European Style Salted Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Lounas: Muscle Milk Muscle Milk Organic, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Lettuce Salad with Tomato. Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National Beef Franks, Ground Beef. Välipalat/Muut: Snak Club Sunflower Kernels, Kedem Plain Tea Biscuits, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|