Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 95,19g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Красный Сладкий Перец, Сарафаново Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Авида Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|