Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 13,42g | Hh: 23,30g.
Aamiainen: Urtekram Kurpitsansiemen, Pirkka Kookoshiutale, Banaani, Puhdistamo Chia-Siemenet, Mantelit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|