|
Huom! Tämä oli 24h paaston vuoksi. Älä anna hämätä. Tämän hetkinen (loka19-) on paljon parempi vaikka 85kg. Koska paino huomattavasti tasaisempaa ja, kyllä sali ja juoksu näkyy peilistä erittäin positiivisena👊
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|