Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 89,57g | Prot: 81,47g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Hunaja, Kookosöljy, Verigreippi, Brunberg Mansikka Suukko. Lounas: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Avokado, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|