Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 122,66g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Njie Propud Caramel . Lounas: Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Pirkka Avokado, Oliiviöljy, Hunaja, Sipulit, Paprika, Kirsikkatomaatit, Pirkka Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Njie Propud Chokladboll. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|