Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 59,18g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi, Maitokahvi. Lounas: Nestlé Aino Vadelmasuklaa , Sian Filee (Ulkofilee), Valio Jogurtti Appelsiini. Päivällinen: Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Jogurtti Appelsiini, Fazer Amica Puolukkasurvosta. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|