Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2940 kcal
|
Rasva: 143,12g | Prot: 90,47g | Hh: 328,90g.
Aamiainen: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Янтарь Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лакомо Сливки 10%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Какао. Lounas: Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тушеные Овощи, Макароны по Флотски, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Печенье Лимон и Мята, Чай, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Good Food Смесь Ореховая, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Варенье из Смородины, Чай, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|