|
Нда .... есть только одно объяснение -болею....ну или забить на взвешивание....
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1872 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 105,78g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Яйцо. Lounas: Коркунов Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная, Курага, Минтай, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Творог 9%, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
|
2017 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
1 - 20 (47)
 Kommentit
04 marras 19 jäseneltä: HappyIrina
|
HappyIrina состояние какое то мерзопакостное,но при этом соплей и горла нет(только кашель....
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Аня, не хочу наводить жуть, но мои родители начинали болеть то же без обычных симптомов, только кашель у одного и у второго. У мамы так и не было температуры, но к кашлю была слабость итог пневмония. У папы чуть позже началась температура 37-37,2 и то же кашель и слабость- диагноз бронхит. 😕
04 marras 19 jäseneltä: HappyIrina
|
жир быстро не накапливается это вода)
04 marras 19 jäseneltä: enovu
|
HappyIrina фиг вам)))))у меня планы есть...выйти замуж папу раз,пережить пару закадычных друзей,научиться серфить,стать блондинкой,завести лабрадора и пару любовников(:последовательность пока не определила),стать первой женщиной на луне.. .короче фигня это а не кашель))))не дождетесь)))
Пысы.я сегодня еще и тренила...
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
enovu да думаю)))))вода и борщ))))
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Анчоус12, суперские планы 👍👍👍
04 marras 19 jäseneltä: HappyIrina
|
04 marras 19 jäseneltä: Wera Malik
|
Список твоих планов впечатляет.;))
04 marras 19 jäseneltä: Wera Malik
|
Wera Malik спасибо))но я уже тренировалась,не могу лежать трупом,а вчера ходила на свое пение)
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Wera Malik это не все))))))))))))))там листов 5 )))))))))))просто не все для FS))))))))))))))))))
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Аня, это круто!!! Так и надо жить.))) Молодец!!!! Вот за это и люблю ФС: приползаешь чуть живой после тренировки, а здесь столько позитива.)))
04 marras 19 jäseneltä: Wera Malik
|
Wera Malik я вообще боец.... и точно знаю-я буду счастливой и с выполненными желаниями ))))и в 88 лет сделаю кундалини😁😁😁😁и придумаю новые желания))))листов на 7💃💃💃💃💃
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
шо такое кундалини? звучит эротишно.
04 marras 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
может и мне надо. а то живу без него, как дурак
04 marras 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
Thunderstorm11 а может и не надо)))))это грубо говоря разбудить спящие энергии,усилить потенциал)короче открыть третий глаз😉
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Аня, я планирую в 50 выглядеть лучше, чем в 20. Эт основное. Сопутствующих планов масса, и с каждым годом все больше.)) С новым годом - с новым списком!;)))
04 marras 19 jäseneltä: Wera Malik
|
Wera Malik я прям уверена ,что у тебя получиться😉
04 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Поправляйся! Я тоже треню втихаря, когда ОРВИ (быстрее поправляюсь). Правда, у меня это последний раз несколько лет назад было, деточка из детсада принесла.
04 marras 19 jäseneltä: storyowner
|
А я к 50 планирую добраться до секции бокса. Никто не верит, что я серьезно. А зря.
04 marras 19 jäseneltä: storyowner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|