|
Surprised. Didn't expect a drop. :)
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1159 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 81,80g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Friendly Farms Coffee Creamer. Lounas: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Friendly Farms Coffee Creamer. Päivällinen: Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
05 marras 19 jäseneltä: jcmama777
|
05 marras 19 jäseneltä: jmac#23
|
05 marras 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
05 marras 19 jäseneltä: peeperjj
|
Yep, sometimes a good, healthy drop makes a difference.
05 marras 19 jäseneltä: rokr6378
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|