|
Onelander here I come😳 Had three teeth pulled yesterday...ouch, yet I'm off to go bowling....Advil yay!!!!! Have a healthy day 🙋
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 74,20g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Oatmeal, Cary's Sugar Free Syrup, Coffee with Skim Milk, Tea (Brewed) , Equal Equal, Butter Whipped (Salted) , Egg. Lounas: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Almond Butter, Maier's Premium Italian Bread, Nutella Hazelnut Spread, Coffee with Skim Milk. Päivällinen: Cary's Sugar Free Syrup, Plain Pancakes, Egg, Tea (Brewed) , Splenda No Calorie Sweetener Packets. Välipalat/Muut: Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Bar-S Foods Hot Dog Franks. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Either your three teeth weighed almost a pound, or you're doing well on your diet plan!
07 marras 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|