Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1564 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 88,75g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Friendly Farms Coffee Creamer. Lounas: HEB Pico de Gallo, Daisy Sour Cream, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Chapatis. Päivällinen: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Almonds, Friendly Farms Coffee Creamer. Välipalat/Muut: Aunt Millie's Hearth Deli Rye Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|