|
Вооооооооооооооо,а то уже поднимать калории собиралась))))))))))
Давай родненький,давай)
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1653 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 110,91g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Кабош Сыр, Куриное Филе, Гречка. Lounas: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Lactica Греческий Йогурт, Творог 9%. Päivällinen: Минтай, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
|
1654 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
13 marras 19 jäseneltä: storyowner
|
storyowner даааааа,вообще залить должно было-кд..но хрен тебе )
13 marras 19 jäseneltä: Анчоус12
|
Девичий организм - загадка😉. У меня, кстати, цикл вообще никак с весом не соотносится. Или вес с циклом. 😜
13 marras 19 jäseneltä: storyowner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|