Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
782 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 31,40g | Hh: 106,44g.
Aamiainen: Sitruunavesi, Lehtisalaatti (Vihreä), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Vesi, Rainbow Lihakeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Tupla Tupla Maxi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vehnänoras
|