Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
697 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 49,82g | Hh: 55,62g.
Aamiainen: Parsakaali, Hirviriistaeläinten Liha, Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Persimon, Omenat, Wilhelm Perinteinen Makkara. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|