Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1517 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 58,02g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Potato French Fries, TGI Friday's Anytime Sliders. Päivällinen: Trader Ming's Pork Shu Mai. Välipalat/Muut: General Mills Multi Grain Cheerios, M&M's Crispy M&M's, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|