|
Holding.
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1173 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 57,64g | Hh: 73,34g.
Lounas: President Feta Crumbles, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Portabella Mushrooms, Bertolli Olive Oil, Goats Cheese (Soft), Calavo Avocado, Chicken Breast, Baby Spinach, Craisins. Päivällinen: Champagne, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Unsalted Whipped Butter Stick, Air Popped Popcorn , Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|