Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1343 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 56,55g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Coffee Cake, Bananas , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Lounas: Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. Päivällinen: Ketchup , Flour Tortillas , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Atkins Endulge Chocolate Candies, Imagine Foods White Cheddar Cheese Stars. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|