|
Yksi tehokas tapa saada treeniin nopeaa kehittymistä...jätä rillit kotiin... ihmettelin miksi alataljasoutu oli nihkeetä tänään.. normisti 80kg menee kevyesti ja siitä sitten vaihdetaan 85kg alku sarjojen jälkeen, kun tuli vastaan painoluokan vaihto niin huomasinkin että olin tehnyt 90kg 😅🤪 ikänäkö näytti 8:n 9:nä... no ilmankos oli nihkeetä.. 😆
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Maanantaina otin vahingossa pystäriä tehdessä vasuriin pari kiloa painavamman puntin kuin oikeaan käteen. Ajattelin, että nytkö taantuminen sitten alkoi, kun tuntui niin raskaalta. No oikeesti, alamäkeenhän tässä mennään. Pikkaisen yritän pyristellä vastaan.
23 marras 19 jäseneltä: purkkis
|
Heh, kommelluksia sattuu muillekin... 😆
23 marras 19 jäseneltä: jascuel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|