Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1254 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 92,66g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Plain French Toast, Heavy Cream, Egg. Lounas: Craisins, Taylor Farms Organic Baby Kale, Chicken Breast, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Cantaloupe (Muskmelon). Päivällinen: Spinach , Mushrooms , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Champagne, Chicken Breast, Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|