Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1555 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 116,96g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Valio Vadelma Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Välipalat/Muut: Rainbow Cashewpähkinät, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|