|
...this is just an overflow from the veggies that didn't fit in the fridge. Determined to win Thanksgiving this year, without a gain. Met calorie goal. Stretching 25 minutes. Bike 25 minutes. Onward, friends.
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1233 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 91,78g | Hh: 108,70g.
Lounas: Half and Half Cream, Kroger No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, HEB Pico de Gallo. Päivällinen: L'oven Fresh 12 Grain Bread, Friendly Farms Coffee Creamer, Worcestershire Sauce, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Half and Half Cream, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. lisää...
|
|
2268 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 25 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Way to go not wasting food friend 🙌 I made my ground turkey pitas 🥙 today and used 🍒 tomato that was slightly wilted, not fresh but not bad.
27 marras 19 jäseneltä: jcmama777
|
Go, Binky's mom!!!! ❤️❤️❤️
27 marras 19 jäseneltä: Erquiaga
|
Eating lots of veggies limits room for all those higher kcal foods for sure.
27 marras 19 jäseneltä: peeperjj
|
27 marras 19 jäseneltä: FullaBella
|
Sounds good jcmama! Thanks friends. My roommate came home with tons of milk chocolate. I almost ate some. I even tabulated in FS how many calories it would be. Didn't do it! If it had been dark chocolate I probably would have had some. Thank goodness. :)
27 marras 19 jäseneltä: binkytexas
|
Have a wonderful holiday! 😁
27 marras 19 jäseneltä: melissatwa
|
Wishing you and Binky a Happy Thanksgiving!
28 marras 19 jäseneltä: nikeit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|