Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1686 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 123,39g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Valio Vadelma Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Leader Reco Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|