Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 31,39g | Hh: 172,60g.
Aamiainen: Croissant, Friendly Farms Coffee Creamer, Starbucks Creamer, Apple Pie (Two Crust). Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bush's Best Navy Beans. Välipalat/Muut: Pecan Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abbadabba
|