|
Вес мне не нравится, но хотя бы весы работают😄
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 109,83g | Prot: 103,68g | Hh: 183,05g.
Aamiainen: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Вареное Яйцо, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Творог 2%, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий, ТУМ, Морковь. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Травяной Чай, Агуша Творог Детский Черника, SPAR Морковная Котлета, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Капуста Тушеная, Ячменный напиток, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Päivällinen: SPAR Морковная Котлета, Чай, Запеченный или Жареный Сом, Арахис, Огородников Горчичное Масло, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Аналогично 😁-тоже плюс на весах откуда-то, но зато весы работают!
01 joulu 19 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик Не бывает плохих новостей, без хороших🤣Жизнь, она такая! Удивит и сразу порадует. В общем удивительная и радостная! Хорошего дня😘
01 joulu 19 jäseneltä: Ilkaeva68
|
День обязательно будет хорошим! Удачного понедельника!
01 joulu 19 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|