Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 119,29g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Hardee's Mashed Potatoes (Small), Green String Beans, Hardee's Made from Scratch Biscuit, Hardee's Fried Chicken Breast. Välipalat/Muut: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|