Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 110,94g | Prot: 120,81g | Hh: 243,39g.
Aamiainen: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Рогачев Сгущенка, Экопродукт Джем Черная Смородина, SPAR Хлеб Сергеевский, Брест Литовск Сыр Финский, Окей Груша Форель, SPAR Творог Обезжиренный , Кекс шоколадный с вишней. Lounas: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Тыква, Дикси Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Ларец Сыр с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Пятерочка Банан. Päivällinen: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Авокадо, SPAR Молоко 1,5%, Суп из Печеных Перцев 🌶, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Яйцо. Välipalat/Muut: Творожно-смородиновое суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
доброе утро) не подскажите как удалить свой пост? ни вес, а имено пост отдельный.... Не нашла, ни с мобильной версии, ни с компа..
03 joulu 19 jäseneltä: Nimerijas
|
Откройте его, там должно быть типа редактировать и удалить
03 joulu 19 jäseneltä: maran78
|
В теории-то ясно что должно быть, но у меня почему-то только "редактировать"... 🤔 уже и фотки удалила, а сам пост никак....
03 joulu 19 jäseneltä: Nimerijas
|
Nimerijas вечером посмотрю из дома, хорошо?
03 joulu 19 jäseneltä: maran78
|
Спасибо. Да, не хотела так вас утруждать, если честно... Просто решила спросить у опытных фс-цев)) ну если вам это не очень сложно, то 👍
03 joulu 19 jäseneltä: Nimerijas
|
у меня тоже на старых постах нет кнопки удалить, только изменить
03 joulu 19 jäseneltä: 8800775
|
кажется, там надо еще все каменты удалить к посту.. но точно я не помню..
03 joulu 19 jäseneltä: natalia_1900
|
Я удаляла однажды, тоже искала долго, а потом нашла, но не помню как) 😂😂
03 joulu 19 jäseneltä: maran78
|
я еще ни разу не удаляла.. наверное, просто редактировала бы текст до "здесь был пост" или "здесь ничего не было" :)
03 joulu 19 jäseneltä: natalia_1900
|
Сперва надо удалить все комментарии, потом только появится кнопка "удалить" под постом.
03 joulu 19 jäseneltä: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес, спасибо добрый человек 🤗
03 joulu 19 jäseneltä: Nimerijas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|