Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 89,01g | Prot: 46,05g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Tomates Raisins, Selection Maple Syrup, Salba Chia Seeds, No Name Mixed Berries, Thai Kitchen Coconut Milk. Lounas: Selection Cauliflower Florets. Päivällinen: Fresh Express Spinach, Bulk Barn Organic Vegan Protein Powder, McCain Tater Crisps, Subway Avocado , Rooster Brand Firm Tofu. Välipalat/Muut: Lay's Ketchup Chips (50g), ChocXO Keto Snaps. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|