Päiväkirja - Herttasalme, 05 joulu 19

vihdoinkin tippuu!
86,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2019:
337 kcal Rasva: 15,70g | Prot: 15,71g | Hh: 30,12g.   Aamiainen: Puhdistamo Raakasuklaa, Pullapirtti Kaurarieskanen, Kahvi, Arla Luomu Kevytmaito, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kartanon Sinappikalkkuna, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Herttasalme


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.